Calculadora Índice de Masa Corporal

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El IMC (Índice de Masa Corporal) es un indicador que nos ayuda a saber si estamos o no nuestro peso óptimo y saludable.

El IMC es usado para saber cómo se encuentra cada persona en relación a su peso, y se calcula dividiendo el peso entre la talla de cada individuo. Ese resultado, que se compara con la tabla previamente establecida, indica si la persona se encuentra en un peso normal, alto o bajo.

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Este calculo aplica tanto para hombres como mujeres sin distinción de edad. Cabe destacar que el Índice de Masa Corporal es un reflejo de nuestro estado físico. Es la forma más sencilla de conocer si tenemos algo de sobrepeso, si estamos en nuestro peso ideal o si por el contrario estamos demasiado delgados.

Ahora sí deseas utilizar una calculadora IMC online te recomendamos el siguiente sitio: calcularimc.org. te ayudará con un sencillo paso a paso a hacer el cálculo de tu IMC para así puedas determinar si te encuentras con un peso saludable o no. Recuerda que siempre debes acudir a tu especialista de confianza para que sea él, como profesional te de la dieta acorde a tus necesidades.

¿Es fiable este test?

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La apreciación es a menudo una cuestión de moda y de impresión, se recomienda estar siempre atento al peso ya que esto ayuda a evaluar los posibles riesgos para su salud. La moda es una cosa, la salud es otra. Un alto IMC se asocia a mayor riesgo tener a futuro riesgos a la salud. El riesgo de muerte por diversas causas, cáncer u otras enfermedades aumenta a través del rango de sobrepeso de moderado a severo tanto en hombres como en mujeres. 

En algunos países de Europa las modelos con un IMC inferior a 18 ya no están autorizadas a participar en desfiles. Esta medida se tomó para combatir el riesgo de anorexia entre las jóvenes fácilmente influenciables. De hecho, la OMS considera que una mujer con un IMC inferior a 18 no se encuentra en buen estado de salud. Esto pronto podría extenderse a otros países de la Unión Europea.

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